Vēlos Jūs iepazīstināt ar trīs lieliskām un iedvesmojošām sievietēm.  Vēstnesēm no “Sieviešu skrējiena”. Dalies savā pieredzē un #skrienarmums #trenejiesarmums!

Alise Putraima

 

Rītam austo, es dodos skrējienā…

Kas Tevi pēdējā laikā ir aizrāvis? Kas Tevī raisījis atkarības sajūtu? Man pašai nemanot, tas ir aktīvs dzīvesveids – fitness, kas nu jau ceturto gadu ir arī mans darbs un skriešana, kas šobrīd ir lielākā kaislība ikdienas dzīvē. Jau vairākus gadus skrienu, lai noķertu pozitīvas un uzlādējošas emocijas, kuras pazīst tikai skrējēji. Iesākumā tie bija pāris kilometri garīgajai labsajūtai un fiziskajai kondīcijai 2 x nedēļā, šobrīd man skriešana ir kļuvusi par tik pat svarīgu ikdienas sastāvdaļu, kā mazgāties un ēst.  Distances kļuvušas garākas un reljefi nelīdzenāki. Radies dubults spēks un apzināšanās, ka Tu vari vairāk!

Kur es smeļos spēku? Dabā! Tā mani iedvesmo gan skriet, gan ģenerēt jaunas idejas, gan piemērotos brīžos varu ļauties meditatīvam procesam. Lielākā motivācija manam ik rīta skrējienam arī slēpjas dabā. Vēlos nenogulēt un izbaudīt to maģisko sajūtu, ko dot agrs rīts un skrējiens. Un ja jūs zinātu cik lielu baudu un pacēlumu tas dod garīgajam stāvoklim!? Sajust atmodu ne tikai fiziskajā un garīgajā ķermenī, bet arī saskatīt kā mostas koki, debesis, kā migla nozūd no apvāršņa, kā dzestrums pārvēršas siltumā.. šī visa dēļ kājas vien nenesu uz māju pusi, bet tieši pretēji – ar vien dziļāk meža takā. Skriešana audzina raksturu. Ir tik labi apzināties un sajust, ka tu spēj vairāk un kļūsti ar vien spēcīgāks. Tas manī raisa adrenalīna sajūtu, jo ir parādījusies vēlme pārvarēt pašai sevi un uzvarēt konkurentus ik pa laikam piedaloties dažādās skriešanas sacensībās. Ja varu finišēt ar baudu un gandarījumu sajūtu pie maksimālās robežas, tad tā ir mana uzvara, kādēļ ar nepacietību jau gaidu nākamo startu.

Esmu pārliecināta, ka mēs visi spējam sākt, ieslēgt starta pogu un doties skrējienā – pa mežiem un pļavām, pa ielām un parkiem. Piepildīt sevi ar laimi, ko dod skrējiens. Iemācīties mīlēt savu ķermeni, pateikties tam, par to ko viņš spēj. Apzināties spēku un atbrīvot sevi skrējienā!

Nāc skriet ar mums Sieviešu skrējienā!

 

Luīze Mantiņa

Iepazīsimies! Es esmu Luīze.
Biroja kartupelis (jeb “Man ir sēdošs darbs” :)) pa dienu un dabas draudzene pārējā laikā. Kā arī protams, viena no šī gada sieviešu skrējiena vēstnesēm.
Ja Tu man jautāsi, kāpēc es skrienu, es atbildēšu, ka to tā skaidri vispār nevar ietērpt vārdos. Kāpēc ne? Skriešana taču ir pirmās pakāpes māsīca labsajūtai! 
Skrienu kopā ar savu uzticamo četrkājaino draugu Ūsiņu, mēs tāds varens komplektiņš esam – es kā mūsu pašu Laimdota, savukārt viņš – mans mazais Lāčplēsis. Viens otru motivējam, nedaudz pavelkam, ja vajag Varam rikšot pa visādiem segumiem, bet mežs ir mūsu īstā sporta zāle. Mežā domas skan nedaudz klusāk, jo galvenā šeit taču ir daba.
Un ja tā padomā, tas īstais skriešanas check-listiņš vispār jau sastāv no divām lietām patiesībā – labiem, piemērotiem apaviem (ir!) un gribasspēka (mans Lāčplēsis, kuru regulāri jāizved apgaitā).
Tad nu arī aicinu arī jūs visas pārējās mīļās dāmas – skrien ar mums! Cauri veikalam vai mājas kurpju skapī pastiepies pēc sava botu pāra uz aiziet mežā iekšā!

Daiga Otomāre

Kustība dara Tevi laimīgu, tieši tāpēc sports un cilvēku motivēšana trenēties ir mana ikdiena un darbs. Cilvēka spēkos ir izdarīt daudz vairāk nekā viņš domā. Es ticu un zinu, ka uzsākt skriet var jebkurš, jo arī es kādreiz sāku tieši ar skriešanu, kas man lieliski palīdzēja atbrīvoties no liekā svara un sajust laimes sajūtu no sporta. Skriešana, manuprāt, ir pats vienkāršākais treniņa veids, ir vajadzīgi tikai labi apavi un gribasspēks. Kad Tu sajutīsi to fantastisko sajūtu pēc laba skrējiena, Tu gribēsi to sajust vēl un vēl, ticiet man no tā kļūst atkarīgs. Skrienot es sakārtoju savas domas, nomierinos, un baudu! Pievienojies mums, skriesim un baudīsim pēcskrējiena brīnišķīgo sajūtu kopā!